منتدى فرفشة بنات
أهلا وسهلاً بكي زائرتنا الغالية في منتدانا..

منتدانا للفتيات فقط فاذا كنتي فتاة فتفضلي بالدخول أو التسجيل

واستمتعي معنا بتفاعلاتنا الجديدة

منتدى فرفشة بنات

المنتدى *الاسلامي* للبنات فقط
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بكم في فندقنا المميز
أولاً وقبل كل شيء لنبدأ بالقوانين حتى لا تخالفي وتطردي
إذا كنتي تريدين ترحيبًا فـ >>أهلاً وسهلا بكي <<
وتعالي لتستمتعي معانا بأحلى (الألــعـــــــاب)

لنكن متواضعين ونصنع ابداعتنا بأنفسنا >هنــــــا<


شاطر | 
 

 فوآئد رمـــضــــــآن ......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
S7ooR
عضوة "مـميــزة"
عضوة
avatar

عدد المساهمات : 286
نقاط : 375
تقييــمي : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
الموقع : رياض دآر العز

مُساهمةموضوع: فوآئد رمـــضــــــآن ......   الأحد فبراير 10, 2013 11:06 pm




فوائد صوم رمضان


فوائــد صيـــام رمضــان

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.



اتمنا انو يعجبكم
وتستفيدون منهـ
مع تحياتي: سحورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
мᾰȶᴇυsƶ
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 362
نقاط : 462
تقييــمي : 6
تاريخ الميلاد : 03/03/1997

تاريخ التسجيل : 08/10/2012
العمر : 20
الموقع : آلبيت :)c !

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   الخميس فبراير 14, 2013 2:54 am



يعطيكك آلعآآفيهه حيآآتي ،،
مآ تقصري ،،
مشكوره :)

_________________

ڪن ڪاآلذي لـآ يتڪلم ڪثيرآا و لڪنهہ يقول ڪلـآاماً لـآا ينسى ، ~ ♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
S7ooR
عضوة "مـميــزة"
عضوة
avatar

عدد المساهمات : 286
نقاط : 375
تقييــمي : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
الموقع : رياض دآر العز

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   الجمعة فبراير 15, 2013 3:58 am

العفو ولو
منورهـ
تسلمين على المرور:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Sako
أمورة متفاعلة
أمورة متفاعلة
avatar

عدد المساهمات : 217
نقاط : 287
تقييــمي : 3
تاريخ الميلاد : 27/11/1999

تاريخ التسجيل : 31/12/2012
العمر : 17
الموقع : ♥ K.S.A ♥

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   الجمعة فبراير 15, 2013 2:14 pm

جــزآآكــي الله خــيــرآ وجــعــلــه فـي مــوآزيــن حـــســنآآتــك sj,u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3hood ♥
عضوة "مـميــزة"
عضوة
avatar

عدد المساهمات : 457
نقاط : 623
تقييــمي : 4
تاريخ التسجيل : 28/06/2012
الموقع : ^ــــــــ^

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   الجمعة فبراير 15, 2013 9:41 pm

تسلمي "ي" عسل

"ع" الطرحح الرائعع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
S7ooR
عضوة "مـميــزة"
عضوة
avatar

عدد المساهمات : 286
نقاط : 375
تقييــمي : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
الموقع : رياض دآر العز

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   السبت فبراير 16, 2013 1:50 am

SaKuRaA كتب:
جــزآآكــي الله خــيــرآ وجــعــلــه فـي مــوآزيــن حـــســنآآتــك sj,u
امين يارب العالمين
مشكورهـ على المرور :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
S7ooR
عضوة "مـميــزة"
عضوة
avatar

عدد المساهمات : 286
نقاط : 375
تقييــمي : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
الموقع : رياض دآر العز

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   السبت فبراير 16, 2013 1:52 am

3hood ♥ كتب:
تسلمي "ي" عسل

"ع" الطرحح الرائعع
ربي يسلمك يا سكر
منوريين الموضوع ^.^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥Rtooga
بنوتة متحمسة
بنوتة متحمسة
avatar

عدد المساهمات : 311
نقاط : 362
تقييــمي : 1
تاريخ التسجيل : 07/11/2012
الموقع : جــــــــــــــــده

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   الأحد مارس 10, 2013 8:54 pm

يسلمو ابذلتي من ابداعاتك يالغلا فستمري للوصول الاعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
S7ooR
عضوة "مـميــزة"
عضوة
avatar

عدد المساهمات : 286
نقاط : 375
تقييــمي : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
الموقع : رياض دآر العز

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   الثلاثاء مارس 12, 2013 12:46 am

ان شاء الله
اكون في الاعالي
ربي يسلمك ويحفظك
تسلمين على المرور :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3hood ♥
عضوة "مـميــزة"
عضوة
avatar

عدد المساهمات : 457
نقاط : 623
تقييــمي : 4
تاريخ التسجيل : 28/06/2012
الموقع : ^ــــــــ^

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد رمـــضــــــآن ......   الجمعة مارس 29, 2013 1:28 am

S7ooR كتب:
3hood ♥ كتب:
تسلمي "ي" عسل

"ع" الطرحح الرائعع
ربي يسلمك يا سكر
منوريين الموضوع ^.^



النور منك ي قمر ;)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوآئد رمـــضــــــآن ......
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فرفشة بنات :: القسم الاسلامي :: رمضان يجمعنا-
انتقل الى: