منتدى فرفشة بنات
أهلا وسهلاً بكي زائرتنا الغالية في منتدانا..

منتدانا للفتيات فقط فاذا كنتي فتاة فتفضلي بالدخول أو التسجيل

واستمتعي معنا بتفاعلاتنا الجديدة

منتدى فرفشة بنات

المنتدى *الاسلامي* للبنات فقط
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بكم في فندقنا المميز
أولاً وقبل كل شيء لنبدأ بالقوانين حتى لا تخالفي وتطردي
إذا كنتي تريدين ترحيبًا فـ >>أهلاً وسهلا بكي <<
وتعالي لتستمتعي معانا بأحلى (الألــعـــــــاب)

لنكن متواضعين ونصنع ابداعتنا بأنفسنا >هنــــــا<


شاطر | 
 

 فوائد الضحك :)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Doody
مشرفة


عدد المساهمات : 80
نقاط : 159
تقييــمي : 6
تاريخ التسجيل : 17/10/2012
الموقع : جده

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك :)   الأربعاء فبراير 06, 2013 9:17 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.


- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

_________________
احب امي وصوت امي .. وحضن امي .. وكل امي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
мᾰȶᴇυsƶ
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 362
نقاط : 462
تقييــمي : 6
تاريخ الميلاد : 03/03/1997

تاريخ التسجيل : 08/10/2012
العمر : 20
الموقع : آلبيت :)c !

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك :)   الأربعاء فبراير 06, 2013 10:30 pm




تسلمي ع آلمعلومآآت آلمفيدهه .. :)

آللهم آديم آلسعآآدهه ع قلوبنآآ !

_________________

ڪن ڪاآلذي لـآ يتڪلم ڪثيرآا و لڪنهہ يقول ڪلـآاماً لـآا ينسى ، ~ ♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
S7ooR
عضوة "مـميــزة"
عضوة
avatar

عدد المساهمات : 286
نقاط : 375
تقييــمي : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
الموقع : رياض دآر العز

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك :)   الخميس فبراير 07, 2013 9:42 pm

مشكورهـ على الموضوع

ماتقصرين قلبو :)

وكلامك كلهـ صح

تسلميين ^.^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Beshooo
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 191
نقاط : 298
تقييــمي : 7
تاريخ الميلاد : 26/06/1999

تاريخ التسجيل : 11/12/2012
العمر : 18
الموقع : جدههـ ''.!

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك :)   الخميس فبراير 07, 2013 11:54 pm

تسلمي عالموضوع الجميل

_________________
آنتِ و آنآ ! 
♥️.! 
نبغى آلأجر ،، 
♥️.! 
و قلوبنآآ مآآ هي حجر =) ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Sako
أمورة متفاعلة
أمورة متفاعلة
avatar

عدد المساهمات : 217
نقاط : 287
تقييــمي : 3
تاريخ الميلاد : 27/11/1999

تاريخ التسجيل : 31/12/2012
العمر : 17
الموقع : ♥ K.S.A ♥

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك :)   الجمعة فبراير 08, 2013 8:18 pm

تســلمــي مــآ قــصــرتــي sj,u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الضحك :)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فرفشة بنات :: القسم العام :: المنتدى العـــــــام-
انتقل الى: